睡覺做夢 睡眠品質

睡覺做夢 睡眠品質,恆意思


你睡覺會做夢嗎?帶你看「多夢vs無夢」哪種代表好的睡眠品質,如果完全沒做夢可能是一種睡眠障礙!

做夢是人體正常的生理現象,人的睡眠分為快速動眼期(rapid eye movement, REM)和非快速動眼期(non-rapid eye movement, NREM),正常的睡眠狀況會由這兩種狀態交替循環。 而研究顯示快速動眼時期做的夢會特別鮮明荒誕,是因為大腦尚在活動,但身體已經休息了,正處於一個不穩定的情況。 而非快速動眼期即是進入了深度睡眠,這個時候其實也會做夢,但通常醒過來就不記得了。 深度睡眠可以讓身體修復,修護神經以及鞏固記憶,但不論是哪一個階段,都是正常睡眠的一部分,會在夜晚交替循環。 延伸閱讀:【先讀這本】該如何擺脫惡夢? 《清醒做夢指南》提倡在夢中「保持清醒」,讓你自己決定夢的劇本、把惡夢變成好夢 多夢=睡不好? Source: Unsplash

人的命運10年一轉:運氣心理學者揭「走大運」的10個信號

走大運時會出現的變化與信號 人的大運每隔10年會轉變一次,各人出現的時期也不相同。 我們通常會將大運轉變前的一至兩年稱為「交運期」,在這段時期,某些共通現象會不約而同地出現,不一定是好是壞,因為當即將進來的運氣與既有的運氣交會,前所未有 ...

翡翠台電視節目列表 (2023年)

翡翠台電視節目列表 (2023年) 本列表列出 2023年 由 香港 無綫電視 翡翠台 所播放的節目(只限綜藝及資訊節目)。 新聞及資訊部製作之外購節目,請參見 翡翠台電視節目列表 。 星期一至六 09:00/09:45/09:50時段 香港時間 逢星期一至五09:45-09:55/09:50-10:00( 逢公眾假期改為09:00-09:10/09:05-09:15 )及逢星期六09:00-09:10播出( 除特別註明外,均為高清製作 ) 星期一至五(非黃金時段) 09:45/09:50時段 香港時間 逢星期一至五09:45-09:55/09:50-10:00( 逢公眾假期改為09:00-09:10/09:05-09:15 )播出( 除特別註明外,均為高清製作 ) 10:30時段

性交

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哲學

公元前6世紀末,以畢達哥拉斯為主的畢達哥拉斯學派所主張的哲學與前述的觀點既相近又有不同。羅馬古代的歷史上記載畢達哥拉斯第一個稱自己為哲學家,或者說是愛智慧 。他認為「一切都是數字」。其意思就是說一切事物的實質和結構都是它們所包含的 ...

[心情] 昨天遇到詹益男

昨天去美麗華玩,,,逛著逛著遠遠看到有個男人玩投藍機..好強喔~~結果一看竟然是詹益男~~~怎麼差那麼多啊~~~多了一份灰髮蒼蒼,似乎歷盡蒼桑似滴~~,他的近況是有2個小朋友,職業應該是"算命師"吧??他還說辜仲諒是他算的,還給我看辜仲諒給他的名片,原來指點辜仲諒的高人是他喔~~,,還叫我在網路上打"詹益男"三個字就很多了,無言中....,我看喔~~他雖然外觀有變~~但是喔~~吹牛打屁的個性沒變..我看他做這行的,蠻適合他的,以後要叫他~~~~詹大仙啦~~~` jyn 新進會員 UID 655 精華 0 積分 20 帖子 9 現金 109 元 存款 0 元 鮮花 0 朵 閱讀權限 10 註冊 2006-5-15 狀態 離線 2樓 大 中 小

飛田新地|大阪超神秘紅燈區!切忌亂入「餐廳」+遊客須守這規

除了東京的歌舞伎町最為知名之外,大阪飛田新地也是最常聽到的地點之一。 位於大阪的這個風俗勝地到底與其他紅燈區有何區別呢? 治安又好不好? 原來他們並不是風俗店而是餐廳,到了凌晨12點就要關門! (網上圖片) 大阪飛田新地建於日本大正5年(1916年),1918年已有100多間風俗店林立,是當時男性尋歡聖地。 但於1958年日本實施賣春防止法,令依賴賣春為生的女性失去唯一收入,於是他們便重新包裝店舖,自稱「料亭」、打著與客人「自由戀愛」的旗號進行交易,所以飛田新地全名也叫作「飛田新地料理組合」。 飛田新地|為何叫「料亭」 「到餐廳進食時與女侍應一見鍾情,情不自禁地就與她在剛好放在房間內的床褥上愛愛了」這個設定在法律上合法,警察們也會默認他們的這個做法。

撈偏

撈偏是指用不正當手段獲取利益的行為,走黑道,棄善從惡,指黃、賭、毒、假幣、等普通百姓不敢從事的行業。 中文名 撈偏 定 義 不正當手段獲取利益的行為 撈偏 門:幹偏門:專指走法律空子,打擦邊球的行業。 撈偏 :用不正當手段獲取利益的行為。 走黑道,棄善從惡,也可以稱作"撈偏"。 指黃、賭、毒、假幣、等普通百姓不敢從事的行業 詞條統計 瀏覽次數: 次 編輯次數:12次 歷史版本 最近更新: 忆亦和为 (2023-07-05)

1978年屬馬的名字帶什麼字好,屬馬起名字用什麼字更好

1978年屬馬的名字帶什麼字好 牛年出生寶寶,其生肖屬性為牛,結合這一特點來為寶寶取名字,是老一輩人最為喜愛的起名方式之一,在我國是有著悠久歷史的。 但是對于很多剛成為新手父母的人來說,并不知從何入手。 因此這里給大家帶來了有關牛年出生寶寶取名大全的 內容,以便大家作為起名的參考。 牛年出生寶寶取名大全 依據寶寶的生肖特點為寶寶取名,這樣會更加的貼合寶寶的命理,達到幫助寶寶運勢的目的。 接下來就分別為大家推薦一些牛年出生的寶和女寶寶的名字,一起來看看吧。 一、牛年出生寶寶取名宜用字 (1)宜用帶有"田、艸"字根的字 牛喜歡在田野吃草或者在田間勞作,因此帶有"田、艸"字根的字的字都是生肖牛取名宜用字,代表著寶寶善良本分,適得其所,吃食不愁。 (2)宜用帶有"宀"字根的字

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